【おやつ】大豆きなこ

材料:

・大豆水煮  1袋(150gくらい)

・砂糖     大さじ2?3(お好みで)

・水      小さじ1くらい

・きなこ    適宜

作り方:
1.大豆は水けをきり、フライパンで軽く煎る。一旦、取り出す。

2.さっとフライパンをふき、砂糖、水を入れて火にかけ、ふつふつしたら大豆を加える。

3.混ぜて絡めるようにする。薄く色づいたら火を止める。

4.ボウルにきなこをいれ、大豆を加えて和える。

by 白うさ

コメント / トラックバック3件

  1. こぐたん より:

    おいしそう!
    うちの豆大好き息子も喜んで食べそうです。
    フライパン一つでできるのも良いですね。
    次にお買い物行ったら、大豆の水煮を買ってこよう?♪

  2. 朝顔 より:

    おいしそうだし、とってもヘルシーですね!!
    大豆にきなこなんて、イソフラボン効果でママの美容にも良さそう。
    今度作ってみます。

  3. 新湊 より:

    助かりました!
    ありがとう

コメントをどうぞ

関連する記事

「レシピ」月別記事

  • 埼玉県救急医療情報センター
  • 家庭訪問型子育て支援ホームスタート
  • みんなのレシピ
  • 子育て仲間につながろう
  • Books&Goods
  • メルマガ登録してね
  • 困った時の連絡先

Copyright©NPO法人わこう子育てネットワーク All Rights Reserved.
本サイトの携帯対応・メール配信は2009年度 独立行政法人福祉医療機構「長寿・子育て・障害者基金」助成対象事業です。